Treenisuunnitelmaa ja päämäärä.

Mun on pitäny kirjotella tänne jo vaikka kuinka monesti, mutta kun ei ikinä EHDI!

Asetin Papsulle vuoden ensimmäisen tavoitteen jännevamman jälkeen, ja koska itse kuntoutus on loppusuoralla tein myös normaalia tarkempaa suunnitelmaa siitä miten Papsu liikkuu seuraavan 3-4 viikon aikana. Eläinlääkärin mukaanhan Papsu saisi liikkua normaalisti JO KOLMEN VIIKON PÄÄSTÄ. Aika kuluu kuin siivillä! Oon ollut kokoajan hieman myöhässä ell. antamista aikatauluista (mikä ei tietenkään ole huono asia, koskä tärkeintä on saada jalka mahdollisimman hyvään kuntoon viis siitä kuinka kauan siinä kestää). Vaikka ohjeet on annettu aina useissa KUUKAUSISSA, viikotkin tuntuvat äärimmäisen lyhyiltä siinä vaiheessa, kun liikuntaa on pitänyt lisätä. Saatan olla liiankin varovainen, mutta tässä jos jossain maltti on valttia :D Nyt täytyy kuitenkin riemuita siitä, että ollaan vihdoin päästy eroon kuukausia kestäneistä käyntilenkeistä!!

Suunnitelman toteutus alkoi siis jo tälläviikolla, pidensin ravin kestoa 10 minuutista 15 minuuttiin ja eroa ei Papsusta huomaa lainkaan. Vaikka jänne on hyvällä mallilla sitä täytyy seurata nyt supertarkasti siltä varalta, että lisärasitus tuo jonkinlaisia muutoksia jalkaan (lämpö, arkuus, turvotus). Tälläviikolla kaikki on kuitenkin sujunut hienosti ja suunnitelma pysyy aikataulussaan. :)

Ensiviikolla ravaillaan muutaman kerran 20 minuuttia ja seuraavalla viikolla olisi tarkoitus kokeilla hieman ravikavaletteja+laukan-nostoja. Jos Papsu osaa käyttäytyä hyvin kavaleteilla, se saattaa päästä estekisoihin, ristikkoluokkaan 27.10 =) Tarkoitus ei tietenkään ole mennä tosissaan kilpailemaan, vaan lähinnä antaa Papsulle mahdollisuus pitää hauskaa ja päästä "pois kotoa" pitkästäaikaa :) Papsun ilme on varmasti hupaisa kun näkee ristikot, mutta näillä mennään! ;) Isoja ratoja Papsu ei enää tule näkemään, mutta olis kiva jos se pääsisi välillä pikkuskaboihin näyttään muille true-estehevosen esimerkkiä :)

Sitten hieman tarkempaa kertomusta tämänviikon ratsasteluista.

Maanantaina & Tiistaina kävin Papsulla yksin maastossa. 

Ensin tein pidemmän lenkin lyhyillä ravipätkillä, ravia yht. 15min. Seuraavana päivänä tein lyhemmän lenkin kahdella pitkällä ravipätkällä, ravia yht. n.10min. Papsu meni tosi hienosti molempina päivinä, ei ollut mitään ongelmia edes kävelemisen kanssa =)

Keskiviikkona Satu tuli hieromaan Papsun. Ennen hierontaa käveltiin kentällä loimen, riimun ja narun kanssa n.10min. Ratsastus vain yhdellä riimunnarulla oli helppoa kunnes pitikin pysähtyä, hah! Jouduin sitten muuttamaan suunnitelmaa ja hyppäämään vauhdista (käynnissä) alas selästä :DD Hölmö-Papsu =) Hieroessa P oli muuten aika ok, mutta oikeanpuoleiset kaulalihakset jumissa.

Torstaina käytiin Sannan kanssa maastossa Taavilla ja Papsulla (ei vuokraaja-Sanna, vaan toinen) Tälläkertaa tehtiin todella pitkä lenkki (melkein 1,5h) ja yht. 15min ravia lyhyissä pätkissä. Suokkiputet olivat tietysti superkiltisti koko reissun ajan =)

Perjantaina Papsu sai selkäänsä kuvaaja-Leenan. Leena ratsasti kentällä n. 40minuuttia, aluksi hiottiin yhteistyötä, sitten vähän ravailtiin ja lopuksi tehtiin vielä avoja, sulkuja sekä väistöjä, Papsu käyttäytyi tosi hienosti kun malttoi alun jälkeen rentoutua :) Ravia yhteensä 5-10min, keskityttiin enemmänkin käyntitehtäviin =)

Tänään Papsulla oli vapaapäivä, mutta kävin töiden jälkeen tallilla ilahduttamassa Taavin kanssa paria pikkutyttöä =)

Siinäpä kerrassaan monipuolista liikuntaa! Oon pitänyt jännevamma-jalassa pinteliä suojan alla, että saa riittävästi tukea nyt kun rasitus kasvaa kasvamistaan

.

Papsulla on nyt menossa 5-päivän psyllium-kuuri, auttaa mahaa "jos" sinne on kertynyt jotain ylimääräistä kesän aikana ;) Tänään aloitettiin myös valkosipulikuuri, koska viimekerrasta on jo aikaa (sai keväällä kuurin ennen laidunkautta).

Oliskohan nyt kaikki oleellinen kerrottuna, toivottavasti ei ole kovin sekavaa tarinaa!

Sen voin vielä lisätä, että käytiin 4-v Vikkanin kanssa torstaina toisissa harjotuskoulukisoissa, neiti oli huomattavasti parempi kuin viimeksi! Vähän hienosäätöä niin hyvä tulee, meinattiin saada B:n lopputervehdyksestä 8, mutta damn kun piti vähä peruuttaa ;D Oon siis todistetusti vieraillut myös kouluaitojen sisäpuolella, mutta ei siitä sen enempää =)